Offre
tdah et serenite
Un accompagnement complet qui vous permet de faire le point sur vos forces et les aspects à améliorer, vous donne des outils réfléchis selon vos besoins et concrets.
Un accompagnement qui vous permettra d'avancer en prenant en compte vos difficultés et en vous apprenant à faire "avec".
l'offre comprend:
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10 séances étalées sur 3 à 4 mois
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1 carnet d'exercices et de stratégies adaptées TDAH (pour avancer)
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1 kit "TDAH" comprenant divers outils concrets
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1 accompagnement personnalisé entre les séances (par téléphone ou messagerie)
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Outils et supports divers en fonction de vos besoins
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1 séance "urgence" si nécessaire (en visio, par téléphone ou en présentiel)
Cet accompagnement n'est pas pour vous si:
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Vous attendez une solution miracle pour améliorer votre vie
- Vous n’êtes pas prêt·e à tester de nouvelles stratégies ou à sortir légèrement de votre zone de confort
- Vous souhaitez uniquement parler sans passer à l’action entre les séances
- Vous attendez que le coach “fasse à votre place”
- Vous ne souhaitez pas recevoir de retours, de guidance ou d’ajustements personnalisés
- Vous n’êtes pas prêt·e à vous engager dans un processus régulier et bienveillant
Cet accompagnement est pour vous si:
- Vous êtes prêt.e à vous investir et essayer de nouvelles choses au quotidien
- Vous êtes motivé·e à mieux comprendre votre fonctionnement TDAH
- Vous souhaitez avancer concrètement grâce à des outils et des stratégies adaptés
- Vous êtes prêt·e à expérimenter, ajuster, essayer, rater parfois… et recommencer autrement
- Vous voulez être soutenu·e entre les séances (téléphone ou messagerie)
- Vous cherchez un cadre sécurisant, structurant et bienveillant
- Vous voulez apprendre à mieux vous organiser, prioriser, gérer votre énergie et vos émotions
- Vous appréciez un accompagnement humain, personnalisé, flexible et réactif